以前、食事を摂ってから
排便されるまでの時間について
書きました（こちら）が、
便秘の時にウンチは
いったいどのくらいの時間
お腹に溜まっているのでしょうか？
消化・吸収が進んで「便」になる場所
大腸に入って、水分の吸収が進んで
最終的に固形化される場所は、
直腸です。
大腸は、お腹の右下から始まります。
進むにつれて、名前が変わります。
上行結腸（お腹の右側）
横行結腸（横隔膜の下）
下行結腸（お腹の左側）
S状結腸（下行結腸の下）
直腸（お尻の辺り）
肛門
直腸は、約20cmくらいの長さ。
ここに便が進んでくると
脳に信号が送られて、便意を感じます。
便が体の中にいる時間
便秘がちな方は、
便の滞留時間が長くなるため、
その重みで腸が伸びて
更に滞留時間が伸びるという
負のスパイラルが…！
消化・吸収が進んで
直腸に送られてからの滞留時間は、
おおよその目安として、
便秘ではない男性の滞留時間は、7時間程度
便秘ではない女性の滞留時間は、32時間程度
（嘘みたいに長い！）
便秘の女性では、110時間
毒素で頭痛になりそう・・・
男性に比べ、女性の方が腸は長いそうですから、
女性の方が滞留は長くなりがち。
私の知っている方で、便秘ではない男性並みの
排便回数の方もいらっしゃるので、
ホントに個人差があるんだな、と思います。
施術では、お腹（腸）のケアも
しっかり取り入れています。
しっかり出すもの出さないと
良いパフォーマンスは出来ないし、
アレルギーになりやすかったり
大腸がんのリスクが上がったりと、
お腹は大切です。
お腹の事が特に気になる方は、
ぜひ、ご相談下さい。
