冷え取り 最後の決め手はココじゃないかなぁ
わきの下で計測する体温は、36.5℃
体温が低いとは思っていなかったけれど
ずっと感じてた「冷え」
湯船につかっても
なんとなく体の芯が温まった感じがあまりしない
冷え取り、温活に取り組んで
そこそこの時が経過した 何年も続けている
おかげで 結構良くて
生理痛も2か月おきになり
それだってかなり軽くて
ちょっと痛い？重たい？感じがする程度
風邪もめったに引かない
って それはもう かなり楽なのではあります
けれど
いまでは それでは物足りない
その程度の改善具合では 物足りない
そんな頃に切羽詰まった状況に直面
マジで倒れられない！休めない！
まだ 年に1回くらいは疲労で動けなくなるし
そんなことが今起きたら 動けなくなったら本当に困る
迷ってなんていられない
清水の舞台から飛び降りる気持ちで
紹介されたアンダーウェアや下着などを使ってみたら
とってもイイ
すこぶるイイ
長年の夢だった おしりもボリュームダウンして
疲れても朝はちゃんと起きられるし動けるし イイ感じ
使い始めて半年たって、夏
暑い気温なのに それでもおなかの底のあたりが冷えてる（気がする）
ずいぶん少なくなったけど
経血の塊も気になる
なぁんて思っていたら
出会ったデリケートゾーン（骨盤底筋群）のマッサージ
これだよ、きっと！
ここまで来たら、残る冷えの原因は２つしか思い当たらないし
1つは● こちらは対応中でもあるし
ある意味自分ではどうにもできない
なので、そちらはお任せするのみ
残る1つは物理的な器質的なこと
もともと体質的に持っている原因なら
たとえ●が解決しても冷えは残ることになる
それなら やらないと治らないでしょうねぇ．．．
太ももの内側とその周辺のストレッチ＆マッサージ
リンパやってると お客様のそのあたりの硬さも
ずっと気になっていて 頭の片隅にずっとあった
うーん もう やってみればいいじゃん！
ちょっとコワイけど
と、早速始めました 昨日から
続きは手応えがあったら（なくても）
後々お伝えしたいと思います
明日も
目覚めたら、ニッコリ笑顔で
おはよー で始めましょ
