カラダのこと

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内臓が下がっている・・・かも?

内臓が下がっていると、体も気持ちもお顔も弛んで下がります。 それは、内臓が十分に動けなくなっているから。 内臓が動かないと、食事からの栄養吸収が出来ません。 血流も悪くなります。 栄養が十分吸収できなくて、栄養が回らないから...
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腰痛の原因の8割は

腰が痛い、というと腰痛を疑いますよね。 しかし、その痛み、本当に腰を「痛めて」いるのでしょうか? 腰痛の原因の約80%※は、 原因不明 であることをご存知ですか? (※70~85%くらいと言われています) ...
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ウンチとなって、出るまでの時間

以前、食事を摂ってから 排便されるまでの時間について 書きました(こちら)が、 便秘の時にウンチは いったいどのくらいの時間 お腹に溜まっているのでしょうか? 消化・吸収が進んで「便」になる場所 大腸に入って、水分の吸収が進ん...
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ウンチは、どのくらいの量が目安なの?

知ってるようで、知らなくないですか? こんなに身近なのに! ウンチの元は、日々の食べ物ですね。 (飲食中の方には申し訳ありません) 栄養を吸収した後の残り滓 腸内細菌の死骸 水分(便のほどんどが水分) などが不要なもの...
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栄養を吸収するのは、胃じゃないよ

どこで食べたものの栄養が吸収されるかご存知ですか? 消化の仕組みを漫然とは分かるけれど どこだろう? 胃? 胃、ではないんです。 小腸です。 でも、小腸だけでは、食べ物をエネルギーに変えることは出来ません。 ...
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どう作られるの?隠れむくみ

昨日はキャンセルがあったのと 午後から予約が入らなかったので 半日かけて庭の草むしりしました。 全力で汗をかいて気持ちよかったー! 密かに溜まっていた「隠れむくみ」ちゃんも 流れていってくれたかな🙄🤔 お腹のむくみ さ...