カラダのこと

カラダのこと カラダのこと
カラダのこと

冷え改善とむくみ改善は、両輪

冷え改善とむくみ改善は直結するなぁ、を改めて体感 ここのところ足先が冷えるな、と感じて 圧迫ソックス (シグバリス コットン ハイソックス)を 昨日一日履いていたら、 やっぱり冷えを感じませんでした。 む...
カラダのこと

ポッコリお腹と呼吸

呼吸が浅くなっていませんか? 肋骨を正しい位置に整える方法もご紹介 台風が去って、秋が来るのかと思いきや 暑い日が数日続くようで、 半袖がまだまだ活躍しそうな10月初めとなりましたね。 9月に金木犀の香りをかいだと...
カラダのこと

時に辛くなる、アルコール消毒

脳でもアルコールが分解されている…かも リンパ浮腫治療用の包帯類は、直接お肌に触れます。 その安全性と環境への優しさ 洗剤残りによる皮膚への影響などの心配の少ない 「海へ…Step」 に変更しました。 それま...
カラダのこと

内臓が下がっている・・・かも?

内臓が下がっていると、体も気持ちもお顔も弛んで下がります。 それは、内臓が十分に動けなくなっているから。 内臓が動かないと、食事からの栄養吸収が出来ません。 血流も悪くなります。 栄養が十分吸収できなくて、栄養が回らないから...
カラダのこと

腰痛の原因の8割は

腰が痛い、というと腰痛を疑いますよね。 しかし、その痛み、本当に腰を「痛めて」いるのでしょうか? 腰痛の原因の約80%※は、 原因不明 であることをご存知ですか? (※70~85%くらいと言われています) ...
カラダのこと

ウンチとなって、出るまでの時間

以前、食事を摂ってから 排便されるまでの時間について 書きました(こちら)が、 便秘の時にウンチは いったいどのくらいの時間 お腹に溜まっているのでしょうか? 消化・吸収が進んで「便」になる場所 大腸に入って、水分の吸収が進ん...