むくみとリンパのいろいろ

むくみとリンパのいろいろ むくみとリンパ

病気や先天的な理由ではない一般的なむくみやリンパについて。
なお、「むくみ」と病気によるむくみである「浮腫・ふしゅ」は、言葉を使い分けています。
浮腫に関することは、リンパ浮腫というカテゴリにてお話しています。

むくみとリンパ

お腹の除湿を意識する時期ですね。

水着の季節は目前! お腹の除湿を上手に行って、すっきり、シャープな印象のお腹になりたい。 プニプニの正体 プニプニお腹。 太ったというよりは、なんだかシャープな印象にならない、ということありませんか? それはお腹がむくんでいる...
むくみとリンパ

なにもやる気が起きない

近ごろ何にもやる気がしないぃぃぃ。ゴロゴロゴロ… それ、頭がむくんでいませんか? 頭皮に指先を当てて、頭皮の感触を確かめてみて。 頭皮に弾力がなくてプヨプヨしている感じがするなら、むくみが溜まっていますね。 頭って、案外とむ...
むくみとリンパ

冷え改善とむくみ改善は両輪

冷え改善とむくみ改善は直結するなぁ、を改めて体感 ここのところ足先が冷えるな、と感じて 圧迫ソックス (シグバリス コットン ハイソックス)を 昨日一日履いていたら、 やっぱり冷えを感じませんでした。 む...
むくみとリンパ

ポッコリお腹と呼吸 肋骨を正しい位置に整える

呼吸が浅くなっていませんか? 肋骨を正しい位置に整える方法もご紹介 台風が去って、秋が来るのかと思いきや 暑い日が数日続くようで、 半袖がまだまだ活躍しそうな10月初めとなりましたね。 9月に金木犀の香りをかいだと...
むくみとリンパ

内臓が下がっている・・・かも?

内臓が下がっていると、体も気持ちもお顔も弛んで下がります。 それは、内臓が十分に動けなくなっているから。 内臓が動かないと、食事からの栄養吸収が出来ません。 血流も悪くなります。 栄養が十分吸収できなくて、栄養が回らないから...
むくみとリンパ

ウンチとなって、出るまでの時間

以前、食事を摂ってから 排便されるまでの時間について 書きました(こちら)が、 便秘の時にウンチは いったいどのくらいの時間 お腹に溜まっているのでしょうか? 消化・吸収が進んで「便」になる場所 大腸に入って、水分の吸収が進ん...