リンパケアの専門家として日々変わるリンパの新発見など幅広くお伝えします。
「むくみ」と病気によるむくみである「浮腫・ふしゅ」は、言葉を使い分けています。
浮腫に関することは、リンパ浮腫というカテゴリにてお話しています。
むくみとリンパのいろいろ
むくみ・冷え取り・リンパ
むくみ・冷え取り・リンパ 
むくみ・冷え取り・リンパ 物足りない冷え取り
冷え取り 最後の決め手はココじゃないかなぁ わきの下で計測する体温は、36.5℃ 体温が低いとは思っていなかったけれど ずっと感じてた「冷え」 湯船につかっても なんとなく体の芯が温まった感じがあまりしない 冷え取り、温活に取り組んで そこ...
むくみ・冷え取り・リンパ 心と体と精神を癒すこと
自然に回復できる体づくり 体質改善 体の回復と精神の回復 私たちには、自然の回復力が備わっています。 体の回復には食事と睡眠が、心の滋養には日々を楽しみ小さくても目標を持つことが大切です。特に"目標"なんて大げさに聞こえるかもしれませんが、...
むくみ・冷え取り・リンパ むくみとリンパ
「リンパ」とは リンパは、美容だけではなく日々の健康を守る大切な器官です。 全身に張り巡らされているリンパ管。リンパ液を運ぶリンパ管と脾臓などと共にリンパ循環と呼ばれます。 リンパ循環の大きな役目は、使われなくなった体の老廃物やウィルスや菌...
むくみ・冷え取り・リンパ 死ぬほど痛いのにいざアレが使えない
そろそろ梅雨。 関東は明日台風一号が接近する予報です。 梅雨の時期は、住環境もジメジメ湿度が高くなりますが、体の中も湿度が高くなります。 湿度が高いと汗をかきにくく、呼吸で発散する量も少なくなるので体内水分が増えるのです。 体内の水分が過剰...
むくみ・冷え取り・リンパ お味の好みは？
質問です。 お食事の後、なんとなくお茶やお水が飲みたいな、と思うことが頻繁にありますか？ NOの方。エクセレント。お料理上手！ 素材の味を活かした体が喜ぶ料理ができています。 YESの方。お料理中の塩分量が、体に合っていないようです。 調味...
むくみ・冷え取り・リンパ お顔のエイジングのお悩み
お顔のエイジングのお悩み どんなお悩みがありますか？ シミ くすみ シワ 口が開きにくい 下あごが出てきた 頬のヤセ 顎の動揺 唇のくすみ 毛穴の開き きめの細かさ 顔の印象がぼやけてきた 表情が作りにくい まだまだ おありかもしれませんね...