むくみとリンパのいろいろ

対策してるのに、むくみが改善しない　そんな時 むくみの意外な原因が隠れているかも？しれません。 １．水の飲み方 ●朝、水を飲んでいない 目覚めの一杯、コーヒーは美味しいですよね。紅茶でもお茶でもですが、それらを口にする前にちょこっとだけでも...

体質改善　 私たちに備わる自己治癒力のおかげで傷や肌荒れが治ります。この力は疲労や加齢、ストレス等によって残念ながら減っていきます。学生時代は傷やニキビは綺麗に治っていたのに近頃は痕が残るようになった、それは治癒力の低下が原因です。 自己治...

リンパケアをする5つのメリット リンパケアをすると良いことがたくさん。 これだけはお伝えしたいポイントをご紹介します。 ●内側からお肌がうるおう あしのリンパマッサージが全身のリンパ循環に働いて隅々まで栄養・酸素が届くようになるから、内側か...

涼しさを感じるようになると、気になってくるのが、冷え。 冷えを感じている方は、むくみも発生していることが多いです。 下記の項目で、むくみが発生しているかチェックしてみて下さいね。 お家で簡単にできる、リンパの流れを促すマッサージも最後にご紹...